1er cours de yoga

Ca y est, la rentrée a recommencé et avec elle, le cours de yoga!

Je suis très excitée à l'idée de suivre ce cours, il me tarde vraiment de ressentir les 1ers bienfaits (même s'ils sont longs à venir!).

Nous sommes encore un petit groupe, d'autres élèves se joindront à nous plus tard mais je retrouve la sensation d'apaisement ressentie lors de mon cours d'essai.

Les exercices sont fort axés sur la respiration et les postures sont douces et agréables!

Je rentre de ce 1er cours zen et détendue... vivement la suite!